ไม่คาดคิดว่าจะได้เห็นอะไรดีๆบนดาดฟ้า
ผมเป็นคนที่ติดบุหรี่อย่างมาก เมื่อก่อนตอนอยู่ต่างจังหวัด ก็ไม่มีปัญหาหรอกครับ แต่พอเข้ามาอยู่ในกรุงเทพฯจะสูบบุหรี่แต่ละทีก็คิดหนัก อยู่ที่คอนโดนั่งสูบบุหรี่ตรงระเบียงเดี๋ยวห้องใกล้เคียงเขาก็จะไปแจ้งนิติ ทุกวันนี้ผมหาที่สูบบุหรี่ไม่ต่างจากการแอบดูคลิปโป๊เลยครับเพราะต้องหลบสายตาคนแล้วก็ต้องระวังไม่ให้คนอื่นเขาได้รับผลกระทบไปด้วย ผมก็เลย ตัดสินใจ ขึ้นมาบนดาดฟ้าหาที่สูบบุหรี่โล่งๆ วันนี้งานผมค่อนข้างเครียดก็เลยอยากจะ หาโอกาสปลดปล่อยความเครียดมาตั้งแต่ตอนเย็นแล้ว โชคดีที่บนดาดฟ้าคอนโดเขาทำเป็นสระว่ายน้ำและสวนหย่อม ก็เลยมีที่ให้นั่งผ่อนคลายด้วย
พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนนอน
การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา แต่พฤติกรรมบางอย่างที่ทำก่อนนอนสามารถรบกวนการนอนหลับได้ ต่อไปนี้คือ พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนเข้านอน
ท่านอนที่ดีต่อสุขภาพ
การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม การนอนหลับที่มีคุณภาพสามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ เตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ และช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่เพลียตอนดูหนังโป๊ด้วย ท่านอนที่เราเลือกสามารถส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของเราได้อย่างมาก นี่คือท่านอนที่ดีต่อสุขภาพบางท่านที่สามารถช่วยให้คุณหลับสบายยิ่งขึ้น
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!